J’ai testé les chaussures barefoot pendant 1 mois — Voici ce qui a changé
J’ai testé les chaussures barefoot pendant 1 mois — Voici ce qui a changé
Publié le 13 avril 2025
Je ne suis pas une sportive. Je ne suis pas non plus une grande fan de tendances « bien-être ». Mais un jour, en scrollant sur Instagram, je tombe sur une vidéo qui dit : “Et si vos chaussures empêchaient vos pieds de… marcher correctement ?”
Avouez, c’est intrigant.
Et c’est comme ça que j’ai découvert les chaussures barefoot. Un mois plus tard, je ne pourrais plus revenir en arrière. Voici ce que j’ai vécu.
Semaine 1 – Je redécouvre mes pieds
Quand j’ai reçu mes premières chaussures LetzBarefoot, j’ai été surprise : elles sont ultra flexibles, larges au niveau des orteils, et surtout, sans talon.
Je les ai mises pour aller au travail. À la fin de la journée ? J’avais mal… aux mollets. Mon corps se réadaptait, doucement, à une marche plus naturelle. Et mes pieds se réveillaient enfin.
Semaine 2 – Je marche différemment (et mieux)
Je commençais à changer inconsciemment ma façon de marcher. J’atterrissais sur l’avant du pied, j’avais une posture plus droite, plus fluide. Moins de tension dans les genoux, plus de liberté dans les orteils.
Mon corps reprenait le contrôle de ses mouvements, et chaque pas devenait plus conscient.
Semaine 3 – Plus d’énergie, moins de douleurs
Avant, j’avais souvent mal au dos en fin de journée. Je croyais que c’était ma chaise de bureau. Faux.
Troisième semaine en barefoot, et… plus rien. Plus de tensions, plus de lourdeurs. Même mes balades du dimanche duraient plus longtemps. Mon corps me disait merci, simplement.
Semaine 4 – Un changement durable
Je regarde mes anciennes chaussures : talon rigide, semelle épaisse, bout pointu. Comment ai-je pu croire que c’était confortable ?
Maintenant, je sens le sol, je suis plus stable, plus ancrée. J’ai retrouvé confiance en mes mouvements. Et surtout, j’ai retrouvé l’envie de marcher.
Conclusion – Une vraie redécouverte
Non, les chaussures barefoot ne sont pas réservées aux sportifs, ni aux hippies du bien-être. Elles sont pour toutes celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps — simplement, naturellement.
Ce n’est pas juste une chaussure. C’est une redécouverte de soi. Alors si vous hésitez encore, posez-vous cette question :
Et si marcher redevenait une expérience ?