Warum Barfußschuhe wählen ?
Und wenn Ihre Schuhe Ihre Füße daran hinderten, sich auf natürliche Weise zu bewegen? Finden Sie heraus, warum barefoot-Schuhe Ihren Komfort, Ihre Haltung und deren Weg gehen können.
Ihre Füße werden bewegt, um sich zu bewegen
Seit Jahren haben klassische Schuhe oft privilegierte dicke Sohlen, enge Formen und starre Strukturen. Ergebnis: Die Füße werden manchmal komprimiert, weniger in ihren Bewegungen weniger erbärmlich und weniger frei.
Die barfußschuhe, auch als minimalistische schuhe genannt, schlagen einen anderen ansatz vor: sie versuchen, die natürliche form des fußes zu respektieren, während sie einen angemessenen schutz für den täglichen schutz anbieten.
Das Ziel ist es, nicht überall barfuß zu gehen, aber lassen Sie Ihre Füße, um mehr Freiheit, Mobilität und Empfindungen zu finden.
Klassische Schuhe vs barfuß Schuhe
Dieser Unterschied mag einfach erscheinen, aber es ändert sich in der Art und Weise, wie Sie gehen, Sie stehen auf und spüren Ihre Unterstützung.
Finden Sie weiter, entdecken Sie unseren Artikel über die entwicklung des menschlichen fußes und des barfußes .
.png)
Die 3 wesentlichen Elemente eines Barfußschuhs
Zehenbox breiter
Die Zehen haben mehr Platz, um sich auf natürliche Weise zu verbreiten, anstatt vorwärts komprimiert zu werden.
Null
Die Ferse und die Vorderseite des Fußes befinden sich auf demselben Niveau für eine natürliche und ausgewogene Haltung.
Flexibilität
Eine flexible Sohle ermöglicht es dem Fuß, sich zu biegen, sich an den Boden anzupassen und an der Bewegung teilzunehmen.
Was sind die möglichen Vorteile ?
Barefoot-Schuhe tragen können, um eine natürlichere Gehen zu finden. Viele Menschen schätzen sie täglich für das Gefühl der Freiheit, Stabilität und den Komfort.
- Mehr Komfort: die zehen werden nicht mehr in einer zu schmalen form komprimiert.
- Bessere Stabilität: der fuß fühlt sich besserer boden und unterstützt.
- Mehr Mobilität: der fuß bewegt sich mehr, anstatt blockiert zu werden.
- Progressive Verstärkung: die muskeln der füße, der knöchel und der beine können mehr erfordern.
- Natürlicheres Gefühl: das gehen wird oft fließender und bewusster.
Wichtig: barfußschuhe sind keine orthopädischen Schuhe und ersetzen keine ärztlichen Beratung. Sie ermutigen einfach eine natürliche Bewegung des Fußes. Wenn Sie eine große Pathologie oder Schmerz haben, bitten Sie einen Beratung für einen Gesundheitsfunktion.
Wie macht man den Übergang zum Barfuß ?
Wenn Sie alle klassischen Schuhe Ihres Lebens getragen haben, müssen Ihre Füße möglicherweise Zeit benötigen. Der Übergang zum Barfuß muss daher progressiv sein.
- Beginnen Sie mit ein paar Stunden am Tag.
- Wechseln Sie zunächst mit Ihren üblichen Schuhen.
- Hören Sie auf Ihre Empfindungen, besonders an den Kälbern und Füßen.
- Steigern Sie allmählich die Nutzungsdauer.
- Wählen Sie eine komfortable und geeignete Vorlage für Ihre Verwendung.
Für Sport, Stabilität oder Funktionstraining können Sie auch unseren Artikel über lesen die auswirkungen von schuhen auf die trainingsstabilität .
Wer sind die barfußschuhe ?
Barefoot-Schuhe können für viele Profile geeignet sein: Erwachsene, Kinder, Sport, Wanderer, Menschen, die täglich mehr Komfort suchen, oder nur neugierig, um ein natürlicheres Gefühl zu finden.
Täglich
Zu Fuß, arbeiten, reisen oder einfach einen natürlicheren Komfort genießen.
Für Kinder
Mehr Platz beim Wachstum zulassen und die natürliche Bewegung fördern.
Für den Sport
Verbesserung von Empfindungen, Stabilität und Anker während bestimmter Workouts.
Unsere Auswahl an den Start
Bei Letzbarfoot wählen wir Marken, die für ihre Qualität, den Komfort und den Respekt der natürlichen Bewegung des Fußes anerkannt werden.
Vorwärts gehen
Häufig gestellte Fragen
Sind barefoot-schuhe bequem ?
Ja, viele Leute finden sie dank des Raums an der Vorderseite des Fußes und der Bewegungsfreiheit sehr wohl. Das Sensation kann jedoch zunächst anders sein.
Sollte ein Anpassungszeitraum dauern ?
Ja, ich mache. Füße und Kälber können mehr arbeiten. Es ist daher besser, allmählich zu beginnen.
Können wir täglich Barfußschuhe tragen ?
Ja, nach einem geeigneten Übergang. Viele Menschen tragen sie täglich, um zu gehen, zu arbeiten, zu arbeiten oder zu reisen.
Tun Barefoot-schuhe sind für kinder geeignet ?
Ja, sie werden oft geschätzt, um mehr Platz wachsen zu lassen, sofern Sie eine geeignete Größe wählen.
|